Sa godinama naša koža stari i gubi elastičnost. Tek kad primetimo na licu prve bore počinjemo da razmišljamo o preparatima koji će nam osvežiti i podmladiti kožu. Ali o tome treba misliti mnogo ranije već u 20-tim godinama. To ne znači da tada koristimo kreme za bore već voće i povrće koji su melem za kožu. Počnite sa avokadom.
Avokado je južno voće koje raste u Srednjoj Americi i Meksiku. Reč avokado znači aligatorska kruška jer on po svom obliku podseća na krušku.
Avokado je bogat hranjivim materijama i sadrži više od 20 vitamina i minerala. Ima visok nivo kalijuma, folne kiseline ,vlakana , vitamine E, C, K, B6 i magnezijuma. Istraživanja su pokazala da dodavanjem avokada u ishrani može se smanjiti rizik od pojave povišenog krvnog pritiska, infarkta i moždanog udara, a to je zbog kalijuma iz avokada. Avokado sadrži zdrave mononezasićene masne kiseline i omega ulja koji pomažu Vašem telu da apsorbuje antioksidante. Ulje avokada bez obzira da li se jede ili koristi lokalno je prirodni ovlaživač kože.
Avokado ima čudan ukus. Više je slan nego što je sladak i više je masan nego što osvežava. Zbog toga ne odustajte već ga kreativno iskoristite. Mi Vam predlažemo kako da avokadom tretirate lice.
– Sva ulja koja kupujete za piling kože imaju u sebi ulje avokada. Zato uzmite koru avokada i njenom unutrašnjom stranom masirajte lice 3 minuta. Posle 10 minuta isperite lice mlakom vodom i odmah ćete videti razliku.
– Izvadite meso iz zrelog avokada i ispasirajte ga viljuškom. Ako imate suvu kožu dodajte jednu kašičicu meda, a ako Vam je koža masna ili normalna onda dodajte kašićicu limunovog soka. Mešajte dobro sve dok ne postane kašasto .Ovu smesu nanesite na lice i vrat i nežno masirajte. Posle 20 minuta isperite lice toplom vodom. Eto Vam efikasne maske za čišćenje lica napravljena od avokada.
– Za piling suvog lica dobro promešajte jedan avokado, belanac, dve kašike ovsene kaše i kašičicu soka od limuna. Nanesite na lice i ruke. Posle 15 minuta isperite mlakom vodom i bićete zadovoljni efektom.
