Predstavljamo vam eterična ulja protiv alergija i to sedam najdelotvornijih koje možete isprobati već ove sezone. Još od davnina ljudi su koristili sve blagodeti esencijalnih ili eteričnih ulja. U Egiptu su se koristili tokom procesa mumifikacije kao i u ceremonijalnim obredima. Ulja su bila veoma cenjena i često su se davala na poklon, a čak se i njima trgovalo umesto valutom. Još se u Bibliji spominju tri biblijska maga odnosno tri mudraca koja su došla iz dalekih zemalja da bi se poklonili novorođenom Isusu i tada su mu na poklon darovali zlato, tamjan i smirnu – poslednja dva su bila esencijalna ulja.
Eterična ulja su naši preci koristili u mirisima i parfemima. Pored ugodne arome većina ima i zdravstvene prednosti. U poslednje vreme se dosta koriste eterična ulja protiv alergija. Smatraju se najpopularnijim prirodnim lekovima protiv alergije. Ove koncentrovane aromatične tečnosti se destiluju iz biljaka i terapijski se koriste već vekovima. Istraživanja su pokazala da njihova mirisna energija deluje na dva načina na naš organizam – preko čula mirisa i putem krvotoka. Nervne ćelije u nosnoj šupljini šalju svoje signale u najstariji deo mozga koji je odgovoran za osećaje, pamćenje, intuiciju, nagone pa i stres. On takođe upravlja svim žlezdama za unutrašnje lučenje. Zato je razumljivo kako mirisi mogu izazvati sećanja i podstaknuti emocije.
Kada su u pitanju alergije one se smatraju šestim vodećim uzročnikom hroničnih bolesti. Iako zvanično ne postoji lek ima dosta načina na koji se simptomi alergije mogu ublažiti i držati pod kontrolom. Najnoviji načini lečenja uključuju i eterična ulja protiv alergija. Njihov zadatak je da ublaže simptome sezonskih alergija koje su najprisutnije tokom prelaznih godišnjih doba kao što su proleće i jesen. Najčešće kožne alergije su dermatitis, ekcem i osip. Simptomi sezonskih alergija uključuju suzne oči, zapušen nos, kijanje, kašljanje, piskavost i grebanje tokom disanja. Pre nego što počnete da koristite eterična ulja protiv alergija dobro bi bilo da se posavetujete sa svojim lekarom jer neka ulja mogu pogoršati kožne alergije. Ovde vam predstavljamo neke od blažih vrsta, ali najtelotvornijih koje slobodno možete koristiti.
Eteričnja Ulja peperminta protiv alergija
Istraživanja koja su 2010 vršena na životinjama su pokazala da ulje peperminta ili mente opušta glatke mišiće i samim tim smanjuje kontrakcije koje uzrokuju kašalj. Takođe pomažu u lečenju anksioznosti i hroničnog umora od kojih često pate ljudi skloni alergiji.
Tamjan
Još jedna mirisna energija koja ublažava sve upalne procese u grlu kao što su kašalj, svrab, bol u grlu. Deluje anti inflamatorno kod bronhitisa i infekcije sinusa. Takođe, može biti veoma koristan za ljude koji boluju od astme.
Eukaliptus
Istraživanja su pokazala da mešavina esencijalnih ulja eukaliptusa, peperminta, sirijskog origana i ruzmarina mogu da ublaže simptome infekcija gornjih disajnih puteva. Samim tim smanjuju promuklost, kašalj i upalu grla.
Limun
Istraživanja su pokazala da sprej za nos na bazi limuna ublažava rinitis ( upala nosne sluznice) i eliminiše bakterije koje ga prouzrukuju. Međutim, ne preporučuje se nanošenje limunovog ulja direktno na kožu pre izlaganja suncu. Ova ulja tada mogu da dovedu do reakcije kože na sunčevu svetlost koja se manifestuje u vidu opekotina ili mehurića na koži.
Lavanda
Lavanda ima brojne zdravstvene prednosti. Prirodno „ guši“ upalu, leči anksioznost, smiruje, opušta i dovodi do kvalitetnijeg sna. Dobra je opcija za alergije na koži , jer je nežna prema koži i smiruje iritacije, takođe ubrzava i zarastanje rana. Ulje možete naneti direktno na kožu ili dodati u kupku, losion ili neke druge proizvode za negu kože.
Eterična Ulja čajevca protiv alergija
Ovo ulje ima dokazana antifungalna, antivirusna i antibakterijska svojstva i može biti pogodno za neke kožne alergije. Treba ka koristiti samo lokalno, ne sme se unositi.
Kamilica
Kamilica je efikasno protivupalno sredstvo koje se može koristiti za ublažavanje otoka i svraba kože. Takože se koristi i kod upale sluzokože kao i za sinusitis.
Kako se koriste eterična ulja protiv alergija
Koriste se na različite načine:
Difuzno – Dodaje se nekoliko kapi u difuzer ili osveživač vazduha. Na taj način ulja isparavaju u prostoriji u kojoj boravite i deluju lekovito za disajne organe i opuštajuće za celo telo.
Direktno udisanje – Možete ih direktno udisati iz bočice ili staviti dve – tri kapi na maramicu i tako udisati. Takođe možete skuvati vodu i dodati joj dve do tri kapi ulja i tako udisati dok tečnost isparava. To je kao da se inhalirate. Neki ljudi koji noću imaju problem sa disanjem zbog alergija, stavljaju po pet kapi na jastuk.
Lokalna primena – podrazumeva nanošenje ulja direktno na kožu ako imate problem sa osipom ili svrabom. Većinu ulja pre nanošenja na kožu bi trebalo pomešati sa baznim uljem, a to mogu biti ulja jojobe, kokosa ili badema. Odnos bi trebalo da bude 2:1. Kao što smo rekli ulje od limuna i drugih citrusa ne nanosite direktno na kožu jer možete postati osetljivi na sunce i njegovu toplotu.
Uništavanje uzročnika alergija
Ulja od limuna, eukaliptusa, čajevca uništavaju plesni i grinje koji mogu biti uzročnici alergija. Napravite smesu u kojoj ćete dodati 20 kapi nekog od ovih ulja zatim jednu kašiku sirćeta i jednu šolju vode. Ovom smesom isprskajte delove u kupatilu gde se obično stvara buđ ili dušeke i tepihe gde se nalaze grinje. Neke tkanine je potrebno testirati jer ih ovaj rastvor može oštetiti.
