Ljuštenje kože na stopalima, njihovo pucanje, perutanje, gruba i suva koža na stopalima i petama je problem se kojim se svaka žena suoči barem jednom u žuvotu. Koji su uzroci, zašto se koža ljušti na stopalima i koji su mogući načini lečenja i rešavanja ovog problema?
Ljuštenje kože na stopalima je uobičajena pojava, a dermatolozi tvrde da su neki od razloga zašto je to tako i to što dugo vremena provodimo na nogama pa je zato koža na stopalima pod najvećim opterećenjem i na kraju puca i ljušti se. Promena godišnjih doba takođe može biti jedan od uzročnika.
Tokom leta, ako stopala izgore od sunca ona se ljušte i nastaju plikovi. Sa druge strane zimi se koža suši, pete pucaju i na kraju opet dolazi do ljuštenja. Najveća greška koju ljudi prave kada je u pitanju ljuštenje kože na stopalima jeste kada pokušavaju sami da uklone oljuštenu kožu, a to može dovesti do krvarenja i infekcija. Ne treba ni kupovati lekove jer mogu biti pregrubi za vaš tip kože i samim tim dovesti do još veće iritacije kože.
Pilinzi stopala su veoma popularni poslednjih godina. Međutim, treba biti obazriv jer baš kao i kod lekova treba izabrati pravi preparat za piling koji će, po svim svojim sastojcima, odgovarati vašem tipu kože. Preparati za piling kože obično sadrže različite vrste kiselina. Blagi sastav kiseline kod nekoga ko nema osetljivu kožu može dobro da deluje, dok jači sastav kiseline ili upotreba tog preparata na osetljivoj koži može da izazove neželjene efekte kao što su crvenilo, bol, upale, pukotine na koži.
Zbog svega gore navedenog ljuštenje kože na stopalima treba lečiti po preporuci i uz saglasnost lekara. Takođe je veoma bitno prepoznati uzroke ove pojave kako bismo ovo ljuštenje u budućnosti zaustavili.
1.Gljivične infekcije
Gljivične infekcije, poput atletskog stopala, su jedan od najčešćih razloga ljuštenja kože na stopalima. Međutim, ljudi ovaj problem često kasno prepoznaju jer koža počinje odjednom da se ljušti i to bez ikakvog pratećeg svraba. Veoma je važno što pre utvrditi da li se radi o gljivičnoj infekciji jer ove infekcije se lako mogu sa kože proširiti na nokte.
OTC anti fungal sprej je dobar za rešavanje manjih gljivičnih infekcija kao što je atletsko stopalo. Međutim, ako je infekcija ozbiljnija onda će vam možda biti potrebna krema koja se izdaje na recept. Gljivice na stopalima obično nastaju zbog obuće koju je potrebno održavati suvim i prskati sprejom protiv gljivica.
2. Ljuštenje kože na stopalima zbog znoja
Prekomerno znojenje nogu kao i boso hodanje po vlažnom okruženju kao što su bazeni, teretane i slično mogu da dovedu do ljuštenja kože na stopalima. Tu se mogu pokupiti takođe gljivične ili bakterijske infekcije.
Uz pomoć odgovarajućih sprejeva možete dezinfikovati svoju obuću koju recimo koristite za trčanje ili u teretani kada se najviše znojite. Poželjno je nositi i pamučne čarape jer one upijaju znoj. Kao i papuče na bazenima.
3.Cipele sa kaiševima
Visoke potpetice u kombinaciji sa kaiševima, kao i japanke ukoliko se dugo nose mogu da izazovu trenje i dovedu do ljušćenja kože na stopalima. Zbog toga se preporučuje da ove cipele pogotovo sa štiklom nosite samo po potrebi i da ulažete u kupovinu istih od prirodnih materijala koji neće dovesti do trenja i žuljeva na koži.
Poželjno je nositi flastere na onim delovima gde se javljaju žuljevi ili je koža iritirana. U svakom slučaju ako ste skloni ovim pojavama što manje nosite obuću od plastičnih materijala.
4.Ljuštenje kože na stopalima zbog opekotina od sunca
Činjenica je da ljudi kada odlaze na plažu kremom za sunčanje mažu leđa, vrat, noge, a stopala veoma retko. Tu se pravi velika greška, jer opekotine od sunca, pogotovo na stopalima, su veoma neprijatne, bolne i s obzirom na mesto gde se nalaze teško se leče. Zato redovno mažite i stopala bez obzira što se krema ispere kada uđete u vodu.
Dermatolozi preporučuju da na opekotinama koje su se javile na stopalima jednom dnevno nanesete gel od aloa vere kao i hidratantnu kremu na bazi kokosovog ulja.
5.Ekcem
Ekcem je stanje kože koje se manifestuje ljuštenjem kože. Pored ljuštenja obično je praćen crvenilom i svrabom po celom telu pa i po stopalima. Ekcem je češći kod dece, ali se može razviti i kod odraslih ljudi.
Kožu koja je zahvaćena ekcemom najbolje je tretirati kremom koja se dobija po preporuci lekara. Poželjno je nekoliko puta nedeljno natapati stopala u toplu vodu i držati oko 20 minuta. Ako vas stopala jako svrbe pomažu i kreme na bazi kortizola.Preventivno ovakve kreme nije dobro koristiti jer tanje i slabe kvalitet kože.
6.Dehidratacija
Voda je veoma važna za funkcionisanje našeg organizma. Kada je telo dehidrirano i koža je dehidrirana. Zbog toga se suši i ljušti po celom telu pa i po stopalima.
Pijte dovoljno vode. Takođe kod suvih stopala pomaže i vlaženje stopala kremama bez mirisa. Ako imate grube i ispucale pete losioni sa glikolnom kiselinom vam mogu dobro doći.
7.Psorijaza i ljuštenje kože na stopalima
Psorijaza je hronična bolest kože koja može da izazove pojavu crvenih fleka na koži. Može se javiti i na stopalima i tada je poznata pod nazivom palmoplantarna psorijaza. Kod nekih ljudi se javljaju pukotine na koži, a kod nekih plikovi.Kod ove vrste psorijaze zahvaćeni delovi kože obično zadebljaju i podignu se, a ponekad mogu da budu crveni i bolni.
Sve vrste psorijaze pa i na stopalima je potrebno lečiti u konsultaciji sa lekarom. Obično se prepisuju hidratantne kreme na bazi vazelina i slične guste, hidratantne kreme. Mesto koje je zahvaćeno psorijazom se namaže ovom kremom i prekrije čarapom da odstoji preko noći.
Ljuštenje kože na stopalima se ne treba uvek posmatrati kao nešto što je loše.Naše telo, pa i stopala moraju vremenom da se oslobode viška odnosno stare kože. Zato je dobro tokom tuširanja, turpijom odstraniti mrtve ćelije sa kože stopala kako bi se ona regenerisala i bila mekša i lepša.
