Koža je najveći organ u ljudskom telu i ima nebrojeno mnogo funkcija: štiti organizam od bakterija, reguliše temperaturu, detektuje dodir, pritisak, bol, toplotu i hladnoću… Neretko, kada nešto u organizmu nije u redu, koža šalje signale upozorenja. Obratite pažnju na sledeće:
Žućkasta koža, narandžasti dlanovi i tabani
Značenje: Ovo može biti posledica problema sa tiroidnom žlezdom što dalje za posledicu ima povišen nivo beta-karotena u krvi. Beta-karoten je antioksidans, koji se obično nalazi u voću i povrću. Kada tiroidna žlezda ne funkcioniše kako treba, vitamini se ne metabolišu dovoljno brzo, tako da dolazi do akumulacije beta-karotena.
Drugi simptomi: Hladna i suva koža, osećaj umora, slabosti i blagog bola u telu, kao i neočekivani dodatak težine. Najčešće se javlja kod žena preko 50 godina.
Šta raditi: Karotenemija izazvana dijetom i nepravilnom ishranom nije veliki problem i može se rešiti jednostavno, raznovrsnom ishranom. Oboljenja tiroidne žlezde, sa druge strane, su jako ozbiljna i to rešavajte u konsultaciji sa doktorom.
Reakcije kože na sunce
Značenje: Prava alergija na sunce je jako retka. Osip i pojave koje liče na ekceme, a uzrokovane su izlaganjem suncu, u velikom broju slučajeva su posledica predhodnog uzimanja fotosenzitivnog leka. Određeni sastojci pojedinih medikamenata povećavaju osetljivost na sunce.
Drugi simptomi: Osip je obično lokalizovan na delovima tela koji su izloženi suncu, ređe na licu. Traje duže od običnih sunčanih opekotina.
Šta raditi: Proverite uputstva na lekovima koje uzimate. Obično stoji upozorenje da lek može izazvati hemijsku fotosenzitivnost. Koristite kreme sa visokim UV faktorima i naravno konsultujte lekara.
Tamne linije na dlanovima
Značenje: Stručnjak za čitanje dlanova će možda imati svoju interpretaciju ali ove pojave na koži su, u zavinsosti od nijanse diskoloracije, najčešće posledica problema sa nadbubrežnom žlezdom, takođe poznati kao Adisonova bolest.
Drugi simptomi: Diskoloracija takođe može biti vidljiva oko ožiljaka, usana, u mestima pritiska (kolena, laktovi). Ljudi koji boluju od Adisonove bolesti takođe imaju nizak krvni pritisak i potrebu za unošenjem veće količine soli. Ova bolest je podjednako prisutna kod muškaraca i žena u dobu izmedju 30 i 50 godina.
Šta raditi: Vrlo je bitno da ove promene na koži pomenete lekaru, zato što su to prvi simtomi posle koji slede ozbiljniji (povraćanje, bol, dehridatacija)
Uvećane, modre vene na nogama
Značenje: Kada primetite izražene, plavo-ljubičaste vene na nogama, to znači da neka od vaših vena ne funkcioniše kako treba. Vensko oboljenje, poznatije kao “proširene” vene može biti samo kozmetička smetnja ali može izazvati i bolove kao i poteškoće pri hodanju. Vene se oslanjaju na „ventile” koji propuštaju krv u jednom smeru. Kada ovi ventili prestanu da rade, krv se zadžava i izaziva proširenje vena.
Drugi simptomi: Proširene vene ne treba mešati sa tzv. paučastim venama, koje su bliže površini kože,obično crvene ili plave boje i formiraju oblike nalik mreži. Proširene vene su veće i izraženije. Polovina ljudi preko 50 godina, a najčešće žene, bolije od ove bolesti.
Šta raditi: Vežbajete, izbegavajte tesne čarape i obratite pažnju da ne sedite dugo u položajima koji vrše pritisak na vaše noge (npr. prekrštene noge). Sve ovo može umanjiti nelagodnosti ali neće učiniti da vene nestanu. Naravno, obratite se lekaru zato što ovo oboljenje u ozbiljnim slučajevima može da izazove i začepljenje vena. Problem se rešava injekcijama sa rastvorima koji zatvaraju venu ili prostom operacijom.
Bledilo praćeno modrim noktima
Značenje: Ozbiljna anemija može da ima za posledicu bledu kožu na licu i dlanovima. Anemija je, između ostalog, posledica nedostatka gvožđa, hroničnog gubitka krvi prouzrokovano crevnim oboljejima ili čirom. Nedostatak gvožđa se najčešće javlja kod ljudi preko 70 godina, koji ne mogu sebi da pripremaju bogate obroke.
Drugi simptomi: Pored bledunjave kože, anemija može da utiče na diskoloraciju crvenog tkiva oko usana i desni. Nokti takođe mogu biti bledunjavi ili čak modri, možete se brzo umarati, imati glavobolje, nsvestice i nedostatak daha.
Šta raditi: Kosultujte nutricionistu ili doktora. Lekovi bez recepata ili receptom propisani suplementi za gvožđe obično srede anemiju izazvanu pogrešnom ishranom. Jedite hranu bogatu gvožđem (crveno meso, žumanca, tamno zeleno povrće, suvo voće), najviše u kombinaciji sa vitaminom C.
