Sa 40 + telo žena počinje da se menja i to uglavnom pod uticajem hormona. Žene počinju lakše da se debljaju jer im se i metabolizam usporava. Najčešće se masne naslage stvaraju oko stomaka i veoma se teško skidaju. Ne pomažu ni vežbe koje su nekada bile efikasne. Potrebno je posle 40 – te promeniti životne navike, unositi više vitamina i stalno se kretati. Pored saveta o mršavljenju za žene sa 40+ slede i saveti kako se najbolje obući za posao ili svakodnevne prilike. Koje torbe i jakne im najbolje odgovaraju kao i koje frizure kratke ili duže bi trebalo da nose jer i kosa vremenom slabi i opada. Tu su i saveti o farbanju kose odnosno nijansama koje vizuelno podmlađuju. Nega kose i celog tela sa 40+ je takođe veoma važna kao i stalna briga o zdravlju jer se približava menopauza koja je dodatno stresni period za žene.
