Fitnes

Vežbe za zatezanje zadnjice

Vežbe za zatezanje zadnjice

1456
Mnoge dame nisu zadovoljne izgledom svoje zadnjice. Zato Vam sada pred letnju sezonu predlažemo da pogledate koje vežbe Vam mogu pomoći da zategnete mišiće...
fitnes trčanje

Fitnes Hodanje

1281
Pod naslovom fitness naći ćete sve što možete učiniti da bi stekli kondiciju i ostali u formi. Od  istezanja, joge, trčanja, vežbi u vodi,...
kako smrsati

Tri večernje navike koje Vam mogu pomoći da smršate

4736
Ukoliko ste u želji da smršate u toku dana radili vežbe i zdravo se hranili onda uveče ne bi trebalo sve da upropastite. Proces...
fitnes

11 mitova o fitnesu

1577
Ako fitnes vežbe ne radite na adekvatan način onda pored toga što ne postižete željene rezultate možete čak i da se povredite. Da bi...