Nutricionizam

Zdrava hrana, dijetalne poslastice, dodaci ishrani, kalorije, dijeta, recepti...

prolecna salata od spanaca

Prolećne salate od spanaća – 4 jednostavna i zdrava recepta

215
Ako ste ljubitelj spanaća i želite da ga spremite na malo drugačiji način nego obično onda vam predlažemo da napravite ove jednostavne, ali ukusne...
10 najzdravijih namirnica na svetu

10 najzdravijih namirnica na svetu – Najnoviji rezultati istraživanja

205
Pogledajte šta su rezultati najnovijih istraživanja pokazala koji su to top 10 najzdravijih namirnica na svetu. Skoro svake nedelje se vrša nova ispitivanja i...
Koliko kalorija imaju jaja

Koliko kalorija imaju jaja i da li pomažu kod mršavljenja

801
Nedavna istraživanja su pokazala koliko kalorija imaju jaja i da li ih treba koristiti u procesu mršavljenja. Ona pomažu kod mršavljenja zbog visokog sadržaja...
Šta je zdrava ishrana zbog čega je važna i koje namirnice obuhvata

Šta je zdrava ishrana zbog čega je važna i koje namirnice obuhvata

638
Šta je zdrava ishrana i zbog čega je važna počinjemo da se pitamo onoga trenutka kada imamo ozbiljne zdravstvene probleme zbog kojih moramo pravilno...
Šta je keto dijeta i kako uz pomoć nje skinuti salo oko stomaka

Šta je keto dijeta i kako uz pomoć nje skinuti salo oko stomaka

691
Šta je keto dijeta? Koje namirnice obuhvata i preporučuje u ishrani jer dokazano skidaju salo oko stomaka i dovode vremenom do zdravog mršavljenja? Radi se...
Kako napraviti sladoled

Kako napraviti sladoled – Domaći sladoled od banane

424
Ako Vas interesuje kako napraviti sladoled ukusni veganski ledeni krem od banane onda ste na pravom mestu. Radi se o najpopularnijoj ledenoj poslastici ovih...
Šta jesti a mršaviti

Šta jesti a mršaviti? Namirnice koje podstiču mršavljenje

405
Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, ali ne i da gladujete. Probali ste možda razne dijete i nije išlo....
brze poslastice

Brze poslastice – Slatkiši koji se jedu bez daha!

548
Pred Vama su brze poslastice koje se prave jednostavno uz par sastojaka i dobre volje. Možete ih poslužiti voljenoj osobi i sigurno ćete je...
Poslastice sa jogurtom

Poslastice sa jogurtom koje možete sami napraviti brzo i lako

469
Jogurt predstavlja svestranu, ekonomičnu i zdravu namirnicu koju svi imamo u svojim frižiderima. Jogurt se može piti u bilo koje doba dana i za...
Proces starenja

Zdravi dodaci ishrani – Usporavaju proces starenja

515
Pred Vama su zdravi dodaci ishrani koji usporavaju proces starenja organizma.Starenje je prirodan proces koji se ne može zaustaviti. Eliksir mladosti još nije pronađen,...
Vitamini i minerali za kosti

Koji vitamini i minerali su nam potrebni za zdrave kosti

627
Ukoliko se brinete za Vaše zdravlje i želite da Vaše kosti budu još čvršće i zdravije onda je potrebno da stalno unosite određene vitamine...
kafa

Da li je poželjno piti kafu na prazan stomak

443
Mnogi ne mogu da započnu dan bez prve jutarnje kafe. Međutim, šta se dešava u našem organizmu, ako popijemu kafu pre doručka, na prazan...

Niskokalorična hrana uz koju ćete lakše mršaviti – Top 10 namirnica

573
Ako imate problem sa viškom kilograma, onda je niskokalorična hrana pravi izbor za Vas. Januar, nakon svih praznika i slava, je idealno vreme da...

Pravilna ishrana prema obliku tela

1758
Svaka dama vrlo dobro zna koje su njene kritične tačke, odnosno na kojim delovima tela se najpre ugoji. Kod nekih je to deo oko...

Zašto je poželjno ponekad popiti čašu crnog vina

3586
Bliži se Nova godina vreme kada obično preteramo u konzumiranju hrane, ali i pića. Međutim, ako uglavnom pijete crno vino onda ne morate da...