Nutricionizam

Ako ste ljubitelj spanaća i želite da ga spremite na malo drugačiji način nego obično onda vam predlažemo da napravite ove jednostavne, ali ukusne...

Pogledajte šta su rezultati najnovijih istraživanja pokazala koji su to top 10 najzdravijih namirnica na svetu. Skoro svake nedelje se vrša nova ispitivanja i...

Nedavna istraživanja su pokazala koliko kalorija imaju jaja i da li ih treba koristiti u procesu mršavljenja. Ona pomažu kod mršavljenja zbog visokog sadržaja...

Šta je zdrava ishrana i zbog čega je važna počinjemo da se pitamo onoga trenutka kada imamo ozbiljne zdravstvene probleme zbog kojih moramo pravilno...

Šta je keto dijeta? Koje namirnice obuhvata i preporučuje u ishrani jer dokazano skidaju salo oko stomaka i dovode vremenom do zdravog mršavljenja? Radi se...

Ako Vas interesuje kako napraviti sladoled ukusni veganski ledeni krem od banane onda ste na pravom mestu. Radi se o najpopularnijoj ledenoj poslastici ovih...

Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, ali ne i da gladujete. Probali ste možda razne dijete i nije išlo....

Pred Vama su brze poslastice koje se prave jednostavno uz par sastojaka i dobre volje. Možete ih poslužiti voljenoj osobi i sigurno ćete je...

Jogurt predstavlja svestranu, ekonomičnu i zdravu namirnicu koju svi imamo u svojim frižiderima. Jogurt se može piti u bilo koje doba dana i za...

Pred Vama su zdravi dodaci ishrani koji usporavaju proces starenja organizma.Starenje je prirodan proces koji se ne može zaustaviti. Eliksir mladosti još nije pronađen,...

Ukoliko se brinete za Vaše zdravlje i želite da Vaše kosti budu još čvršće i zdravije onda je potrebno da stalno unosite određene vitamine...

Mnogi ne mogu da započnu dan bez prve jutarnje kafe. Međutim, šta se dešava u našem organizmu, ako popijemu kafu pre doručka, na prazan...

Ako imate problem sa viškom kilograma, onda je niskokalorična hrana pravi izbor za Vas. Januar, nakon svih praznika i slava, je idealno vreme da...

Svaka dama vrlo dobro zna koje su njene kritične tačke, odnosno na kojim delovima tela se najpre ugoji. Kod nekih je to deo oko...

Bliži se Nova godina vreme kada obično preteramo u konzumiranju hrane, ali i pića. Međutim, ako uglavnom pijete crno vino onda ne morate da...